健康に痩せたい人のオートファジーダイエット記録 〜jazz喫茶 スープの自転車紀行〜
オートファジー、大好きなスープ、自転車、音楽を通じダイエット記録をしていくブログ
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「最初の一年」の記事一覧
第8話 日にち単位での変化量
本日8回目のオススメ音楽はこちらザ・ビートルズ/Yellow Submarine私は、ビートルズが大好きだ。しかも説…
2025年7月23日
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第7話 週単位での変化量
本日7回目のオススメ音楽はこちらジョン・コルトレーン/Moment’s Noticeyou tubeとかSpotiryとかで流しな…
2025年7月18日
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第6話 最初の3ヵ月
本日6回目のオススメ音楽はこちらLaura/SunnySunnyという曲は、ボビー・ベブの曲でめちゃカッコいい曲なん…
2025年7月16日
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第5話 最初の1ヵ月
本日5回目のオススメ音楽はこちらハンク・モブレー/This I Dig Of YouアルバムSoul Stationはどれも名曲な…
2025年7月11日
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第4話 1週間のルール
本日4回目のオススメ音楽はこちらズートシムズ/Violets For Your Fursyou tubeとかSpotiryとかで流しなが…
2025年7月9日
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第3話 太った理由
本日3回目のオススメ音楽はこちらsonny stitt/Alone Togetheryou tubeとかSpotiryとかで流しながら読んで…
2025年7月4日
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第2話 オートファジーとの出会い
本日2回目のオススメ音楽はこちらレスター・ヤング/on the Sunny of the Streetyou tubeとかSpotiryとかで…
2025年7月3日
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第1話 オートファジーとの出会い
このブログは、オートファジーを題材にダイエット記録をしていくものにしようと思う。 私の好きなもの、ス…
2025年7月1日
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